Mentaltraining

Was ist Mentaltraining?

Mentaltraining ist eine Methode, bei der man durch eine Veränderung seiner Gedanken das Leben bewusster gestalten und in die eigene Hand nehmen kann.

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Auswirkungen des Mentaltrainings

Durch die regelmäßige Anwendung erlernter Methoden werden Ängste und Gefühle von Hilflosigkeit bezüglich der Schmerzen abgebaut.

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Mentale Schmerzbewältigung

Erst einmal geht es darum, sich mit dem Schmerz auseinanderzusetzen und ihn anzunehmen.

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